맛있는 녀석들 - 오늘부터 운동뚱 1회, 김민경 운동시작!

2020/02/12 - [운동과 스포츠/운동 이슈 이야기] - 맛있는 녀석들 5주년 - 오늘부터 운동뚱 ( feat. 양치승 관장 )

맛있는 녀석들 5주년 - 오늘부터 운동뚱 ( feat. 양치승 관장 )

맛있는 녀석들 5주년 오늘부터 운동뚱

지난 2월 맛있는 녀석들 5주년 기념으로 새로운 방송을 예고했던 맛있는 녀석들. 그 첫번째 방송이 유튜브에 올라왔습니다. 벌써 조회수가 100만을 넘어갔습니다!! 그 때 밝힌대로 드디어 김민경이 운동을 시작하였는데요. 그럼 그 장면 한 번 보겠습니다!

 

유튜브 링크는 맨 밑에 있습니다.

 

방송 초반부터 양치승 관장은 김민경의 몸을 개조하겠다고 밝혔습니다. 단순히 다이어트만 하는 것이 아니라 몸을 '로보캅' 수준으로 개조해서 건강한 사람으로 만들겠다고 했습니다.

 

 

김민경이 오자마자 양치승 트레이너는 건강검진표를 요구했고, 놔두고온 김민경을 쫓아서 주차장까지 따라갔습니다. 양치승 트레이너는 김민경을 무사히 데리고 돌아왔습니다 ㅎㅎ.

 

건강검진표를 확인하니 상태는 생각보다 양호하군요.

체지방 검사까지 마치고 본격적인 운동을 시작하였습니다.

 

 

첫번째 운동인 푸시업을 시작으로 봉돌리기, 다리 들어올리기, 케틀벨 운동, 스텝박스 운동 마지막으로 복근 운동 그리고 유산소까지 진행하였습니다. 양치승 트레이너는 정말 전문가답게 적절하게 운동 난이도를 조절하여서 PT를 진행하였네요. 초반에 무리하게되면 의욕이 저하될 수 있는데 적절한 당근과 채찍을 주면서 김민경을 컨트롤했습니다. 

정말 의외로 김민경의 운동신경이 매우 좋았습니다. 다 처음해본 동작이라고 하는데 전혀 그렇게 보이지 않았습니다. 오버헤드 스쿼트 때도 모빌리티가 매우 좋았고, 각 동작들도 힘들어하지만 잘 따라했습니다.

 

 

모든 운동이 끝나고, 양치승 관장은 김민경에게 굶지말고 먹고 싶은 것을 모두 먹으라고 하였습니다. 절대 굶어서 빼지않고 튼튼하고 건강하게 다이어트를 시키겠다고 하였습니다. 근데 김민경은 너무 신이나서 짜장면과 탕수육 먹방을 진행하였습니다. 얼마나 맛있게 먹던지 보는 제가 배가 고파지더군요.

 

맛있는 녀석들 5주년 기념 - 시켜서 한다 오늘부터 운동뚱 1회를 보았는데요. 정말 말그대로 시켜서 운동을 열심히 하는 회차였습니다. 아마 앞으로 나아가면서 김민경의 건강해진 모습? 또는 힘들어서 포기하는 모습? 이 나올텐데, 매우 기대됩니다. 

 

김민경이 더 맛있는 음식을 먹는 모습을 보여줄 수 있도록 이번 기회에 건강해지길 바라며, 앞으로도 지켜보겠습니다!

 

방송은 아래에서 보시면 됩니다!

 

 

 

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